Esta semana me ha tocado ser el facilitador-estratega por lo que, entre otras cosas, debo subir la conferencia de esta semana, que ha sido a César Delgado.
En la conferencia se ha tratado fundamentalmente la fundación para la que trabaja César Delgado llamada ‘Fundación Bip Bip’. César Delgado nos ha explicado un poco los inicios de esta fundación, que comenzó haciendo aulas financiadas por diferentes entidades. Esta fundación daba formación a ong’s con diferentes colectivos, entre otras cosas daban equipos para personas con discapacidad para sus hogares, lo que llamaron el ‘proyecto personalizado’.
La mayoría de los proyectos de la fundación fue dirigida a la discapacidad psíquica y se trabajaba con este colectivo a través de la tecnología, lo que les traía beneficios en la terapia.
En otros países, la fundación no daba formación como tal, sino que les suministraba los medios necesarios.
Las asociaciones no tienen formación en nuevas tecnologías, ya que no las conocen debido a sus recursos limitados. La formación que se les proporcionaba está al nivel que ellos piden, con estos cursos se quiere que tomen conciencia de que ellas también pueden participar en las tecnologías.
Hay un aumento de la utilización de las nuevas tecnologías en tan solo 10 años, lo que supone nuevas ventajas en las aportaciones educativas, cambios de mentalidades, etc.
En cuanto a esto, César Delgado habla de que un menor tiene mucha facilidad para entrar a una red de adultos, lo que nos lleva a problemas. En este campo se tiene que dar mucha información a los educadores. Todo esto pasa por la falta de información o el desconocimiento de las normas o leyes básicas. Por eso decidieron hacer un nuevo proyecto, el proyecto ‘navegatranki’, el cual introduce las nuevas tecnologías en el entorno familiar. Este proyecto quiere sensibilizar a los menores y formar a padres y educadores, en palabras de César Delgado ‘educar en buenas prácticas’. Se hicieron campañas de sensibilización para padres y alumnos para solucionar problemas como el robo de identidad, la privacidad de datos, etc.
También, en la fundación Bip Bip inculcaron el sentido del voluntariado mediante juegos con el móvil, lo que genera una aceptación del móvil por parte de los padres, una tranquilidad. Estos juegos tenían unos objetivos, los cuales eran: valores de medio ambiente, valores de deportividad, conocimiento de los niños de las nuevas tecnologías, etc.
Por otro lado, la fundación creó un portal de voluntariado en el que plantearon técnicas de formación. Esta idea se financió y se empezó a formar a las ong’s de lo que eran los microvoluntarios.
Por último, en la conferencia se llevó a cabo un pequeño debate y turno de preguntas en donde César Delgado explicó cómo hacerse microvoluntario, cómo presentar un proyecto y dónde, etc. Cosas que nos servirán de mucho a lo largo de este curso.
sábado, 28 de noviembre de 2009
jueves, 26 de noviembre de 2009
Rastreador de la semana
fuente:
* http://ecodiario.eleconomista.es/salud/noticias/1664069/11/09/CValencianaEl-programa-DICTA-de-prevencion-de-trastornos-alimenticios-reinicia-su-actividad-en-los-centros-escolares.html
* http://actualidad.orange.es/ciencia_y_tecnologia/el_40_de_las_personas_con_bulimia_y_anorexia_comenzo_su_trastorno_por_una_dieta_de_verano_324969.html
he encontrado dos noticias de interes sobre los trastornos alimenticios:
[1] El programa 'DICTA' de prevención de trastornos alimenticios reinicia su actividad en los centros escolares (2/11/2009)
El programa de Detección e Intervención en Trastornos de la Conducta Alimentaria (DICTA), que durante el pasado curso escolar permitió prevenir 171 de casos de estas enfermedades en adolescentes, ha reiniciado su actividad para el curso 2009-2010. A lo largo de sus ocho años de existencia, este proyecto "pionero" en Europa ha contado con la participación de más de 300 centros educativos, y cerca de 20.000 alumnos pertenecientes a los 22 departamentos de salud de la Comunitat, según informó la Generalitat en un comunicado.
La iniciativa que desarrolla la Conselleria de Sanidad, en colaboración con la de Educación, tiene como objetivo general detectar precozmente los trastornos de la conducta alimentaria y promover hábitos de vida saludables en la población adolescente escolarizada en la Educación Secundaria de centros públicos, privados y concertados en la Comunitat Valenciana.
El desarrollo del programa se lleva a cabo por parte de profesores, tutores y orientadores de los propios centros docentes, quienes reciben formación y capacitación específica, acreditada oficialmente por la Conselleria de Educación, y cuyo procedimiento de trabajo está protocolizado vía on-line, a través de la página web de www.ditca.net.
Así, entre las actuaciones sobre el alumnado, la Conselleria destacó la prevención primaria, que se centra en el formato taller y que consta de cuatro sesiones, como son imagen corporal; autoimagen y autoestima; alimentación, nutrición y publicidad; y medios de comunicación.
Por otra parte, los programas de detección precoz se basan en la utilización de instrumentos de cribado. De esta forma, según explicó Sanidad, "si se da un caso sospechoso, el alumno debe someterse a nuevas pruebas que permitan confirmar o no el diagnóstico y, si procede, instaurar el tratamiento más adecuado para cada persona".
El procedimiento para la detección precoz de anorexia y bulimia que utiliza DICTA se basa en dos fases. La primera consiste en la realización de cuestionarios autocumplimentados por el alumno en el aula y, posteriormente, en una entrevista del orientador del centro escolar a aquellos alumnos que han superado el punto de corte en la primera fase. Una vez detectados los posibles casos, éstos se remiten para su confirmación diagnóstica y el posible tratamiento, a los correspondientes Centros de Salud.
[2]El 40% de las personas con bulimia y anorexia comenzó su trastorno por una 'dieta de verano'
El 40 por ciento de las personas con bulimia y anorexia cayeron en estos problemas con las "dietas de verano", según un estudio realizado por la Fundación Anorexia Bulimia de Barcelona (ABB) sobre los riesgos que conlleva este tipo de regímenes alimentarios si se realizan sin ninguna supervisión médica.
En este sentido, el Instituto de Obesidad recomienda hacer una "dieta personalizada", aconsejada por un experto, con mayor duración en el tiempo, que garantice "resultados muchos más equilibrados y saludables". Asimismo, aconsejan complementarla con ejercicio físico y la "puesta en forma corporal" para acercarse al "peso adecuado".
Una de las dietas más utilizadas por los dietistas para adelgazar de forma "rápida" es el caso de la "dieta proteinada". Este régimen está basado en dos importantes principios: un aporte exclusivo de proteínas en forma de diferentes preparados; y una restricción "casi total" de azúcares y de grasas que conlleva una cetogénesis produciendo cuerpos cetónicos (la cetosis es una situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos), informó el instituto.
Aproximadamente, al tercer día de iniciar la "dieta proteinada" aparece la cetosis, en 24 horas se agotan las reservas de los glúcidos, la forma biológica primaria de almacenamiento y consumo de energía, se protege la masa muscular por el correcto aporte proteico y se produce una pérdida de peso "rápida y confortable", aseguraron.
"Es importante destacar el aporte mínimo, pero indispensable, que hacemos de hidratos de carbono a través de las verduras. Nuestro sistema nervioso, necesita de estas para funcionar, por lo que es importante acompañar el preparado de proteínas con verduras en la comida y en la cena (complementado con ciertas vitaminas y minerales)", explicaron.
Los posibles inconvenientes asociados al seguimiento de dietas como la "proteinada" es la de padecer "sensación de peligro", no poder cumplir el estricto programa de aportes calóricos y la aparición de un "posible efecto rebote", en el caso de que no se haga bien, especificaron.
* http://ecodiario.eleconomista.es/salud/noticias/1664069/11/09/CValencianaEl-programa-DICTA-de-prevencion-de-trastornos-alimenticios-reinicia-su-actividad-en-los-centros-escolares.html
* http://actualidad.orange.es/ciencia_y_tecnologia/el_40_de_las_personas_con_bulimia_y_anorexia_comenzo_su_trastorno_por_una_dieta_de_verano_324969.html
he encontrado dos noticias de interes sobre los trastornos alimenticios:
[1] El programa 'DICTA' de prevención de trastornos alimenticios reinicia su actividad en los centros escolares (2/11/2009)
El programa de Detección e Intervención en Trastornos de la Conducta Alimentaria (DICTA), que durante el pasado curso escolar permitió prevenir 171 de casos de estas enfermedades en adolescentes, ha reiniciado su actividad para el curso 2009-2010. A lo largo de sus ocho años de existencia, este proyecto "pionero" en Europa ha contado con la participación de más de 300 centros educativos, y cerca de 20.000 alumnos pertenecientes a los 22 departamentos de salud de la Comunitat, según informó la Generalitat en un comunicado.
La iniciativa que desarrolla la Conselleria de Sanidad, en colaboración con la de Educación, tiene como objetivo general detectar precozmente los trastornos de la conducta alimentaria y promover hábitos de vida saludables en la población adolescente escolarizada en la Educación Secundaria de centros públicos, privados y concertados en la Comunitat Valenciana.
El desarrollo del programa se lleva a cabo por parte de profesores, tutores y orientadores de los propios centros docentes, quienes reciben formación y capacitación específica, acreditada oficialmente por la Conselleria de Educación, y cuyo procedimiento de trabajo está protocolizado vía on-line, a través de la página web de www.ditca.net.
Así, entre las actuaciones sobre el alumnado, la Conselleria destacó la prevención primaria, que se centra en el formato taller y que consta de cuatro sesiones, como son imagen corporal; autoimagen y autoestima; alimentación, nutrición y publicidad; y medios de comunicación.
Por otra parte, los programas de detección precoz se basan en la utilización de instrumentos de cribado. De esta forma, según explicó Sanidad, "si se da un caso sospechoso, el alumno debe someterse a nuevas pruebas que permitan confirmar o no el diagnóstico y, si procede, instaurar el tratamiento más adecuado para cada persona".
El procedimiento para la detección precoz de anorexia y bulimia que utiliza DICTA se basa en dos fases. La primera consiste en la realización de cuestionarios autocumplimentados por el alumno en el aula y, posteriormente, en una entrevista del orientador del centro escolar a aquellos alumnos que han superado el punto de corte en la primera fase. Una vez detectados los posibles casos, éstos se remiten para su confirmación diagnóstica y el posible tratamiento, a los correspondientes Centros de Salud.
[2]El 40% de las personas con bulimia y anorexia comenzó su trastorno por una 'dieta de verano'
El 40 por ciento de las personas con bulimia y anorexia cayeron en estos problemas con las "dietas de verano", según un estudio realizado por la Fundación Anorexia Bulimia de Barcelona (ABB) sobre los riesgos que conlleva este tipo de regímenes alimentarios si se realizan sin ninguna supervisión médica.
En este sentido, el Instituto de Obesidad recomienda hacer una "dieta personalizada", aconsejada por un experto, con mayor duración en el tiempo, que garantice "resultados muchos más equilibrados y saludables". Asimismo, aconsejan complementarla con ejercicio físico y la "puesta en forma corporal" para acercarse al "peso adecuado".
Una de las dietas más utilizadas por los dietistas para adelgazar de forma "rápida" es el caso de la "dieta proteinada". Este régimen está basado en dos importantes principios: un aporte exclusivo de proteínas en forma de diferentes preparados; y una restricción "casi total" de azúcares y de grasas que conlleva una cetogénesis produciendo cuerpos cetónicos (la cetosis es una situación metabólica del organismo originada por un déficit en el aporte de carbohidratos), informó el instituto.
Aproximadamente, al tercer día de iniciar la "dieta proteinada" aparece la cetosis, en 24 horas se agotan las reservas de los glúcidos, la forma biológica primaria de almacenamiento y consumo de energía, se protege la masa muscular por el correcto aporte proteico y se produce una pérdida de peso "rápida y confortable", aseguraron.
"Es importante destacar el aporte mínimo, pero indispensable, que hacemos de hidratos de carbono a través de las verduras. Nuestro sistema nervioso, necesita de estas para funcionar, por lo que es importante acompañar el preparado de proteínas con verduras en la comida y en la cena (complementado con ciertas vitaminas y minerales)", explicaron.
Los posibles inconvenientes asociados al seguimiento de dietas como la "proteinada" es la de padecer "sensación de peligro", no poder cumplir el estricto programa de aportes calóricos y la aparición de un "posible efecto rebote", en el caso de que no se haga bien, especificaron.
domingo, 22 de noviembre de 2009
Historiadora de la semana.
¡Hola!
Esta semana pasada me ha tocado ser la historiadora del grupo. Como tal debo decir que el nivel de trabajo de grupo ha sido muy bueno, puesto que cada uno ha intentado poner algo de su parte para que el proyecto pueda salir lo mejor posible.
Esta semana hemos quedado para buscar alguna información que nos faltaba para completar nuestros conocimientos sobre los trastornos alimenticios y la hemos organizado junto con la que ya teníamos antes.
También hemos realizado un power point con toda la información que hemos buscado durante todo el curso de la forma más sintética posible, con imágenes, sonidos, etc.
Lo que hemos aprendido esta semana, por tanto, ha sido que debemos ponernos todos de acuerdo, puesto que este es un trabajo grupal. Esto nos ha pasado al organizar la información para realizar el power point, ya que no todos considerábamos que debíamos poner lo mismo en él.
Además, alguno de nosotros no sabía hacer un power point, cosa que también ha aprendido esta semana.
No hemos tenido muchos problemas para ponernos de acuerdo y hemos decidido buscar más cosas para ponernos en el lugar de las personas que sufren estas enfermedades y poder tratar este trabajo de la forma más humana posible.
¡Seguid así chic@s!
Esta semana pasada me ha tocado ser la historiadora del grupo. Como tal debo decir que el nivel de trabajo de grupo ha sido muy bueno, puesto que cada uno ha intentado poner algo de su parte para que el proyecto pueda salir lo mejor posible.
Esta semana hemos quedado para buscar alguna información que nos faltaba para completar nuestros conocimientos sobre los trastornos alimenticios y la hemos organizado junto con la que ya teníamos antes.
También hemos realizado un power point con toda la información que hemos buscado durante todo el curso de la forma más sintética posible, con imágenes, sonidos, etc.
Lo que hemos aprendido esta semana, por tanto, ha sido que debemos ponernos todos de acuerdo, puesto que este es un trabajo grupal. Esto nos ha pasado al organizar la información para realizar el power point, ya que no todos considerábamos que debíamos poner lo mismo en él.
Además, alguno de nosotros no sabía hacer un power point, cosa que también ha aprendido esta semana.
No hemos tenido muchos problemas para ponernos de acuerdo y hemos decidido buscar más cosas para ponernos en el lugar de las personas que sufren estas enfermedades y poder tratar este trabajo de la forma más humana posible.
¡Seguid así chic@s!
sábado, 21 de noviembre de 2009
La vigorexia
En nuestro blog se puede apreciar que la gran mayoría de información es sobre la anorexia bulimia y ortorexia por lo que voy a cambiar un poco el ritmo y hablar de otros trastornos como es la vigorexia o las distintas obesidades que existen.
LA VIGOREXIA:
La vigorexia, no esta reconocida como enfermedad, por la comunidad médica internacional, pero se trata de un trastorno o desorden emocional donde las características físicas se perciben de manera distorsionada, al igual de lo que sucede cuando se padece de anorexia, pero a la inversa.
Una persona que se ve siempre con falta de tonicidad y musculatura, lo cual la lleva a realizar ejercicio físico de manera obsesiva compulsiva y pesas cada día de manera continuada, padece de vigorexia, en la mayoría de los casos su cuerpo se desproporciona, adquiriendo una masa muscular poco acorde con su talla y contextura física.
Una persona que padece este trastorno incluye puntualmente:
- Obsesión por un cuerpo musculoso, pero al extremo, ya que aunque ya lo haya conseguido, su visión esta tan distorsionada, que frente al espejo sigue viéndose débil.
- Distorsión de la imagen corporal
- Baja auto estima
- Entrenamiento con dedicación compulsiva y casi exclusiva, dejando de lado otros asuntos y eventos de orden social, laboral y cultural.
- Adicción a la báscula
- Tendencia a la auto medicación
- Dieta muy alta en proteínas, en la mayoría de los casos la dieta va complementada con productos anabólicos y asteroides.
Es un trastorno que al igual que la anorexia, la cual afecta más a mujeres que a hombres, la vigorexia afecta sobretodo a los hombres aunque destaco que hay excepciones.
Es importante saber diferenciar vigorexia con la practica habitual de cualquier deporte, ya que el deporte nos beneficia mucho física y mentalmente, aportando innumerables ventajas a nuestra salud y calidad de vida.
La vigorexia suele estar relacionada con el culturismo el cual es un tipo de deporte basado generalmenteen ejercicio físico intenso, generalmente anaeróbico, consistente la mayoría de veces en el entrenamiento con cargas, actividad que se suele realizar en gimnasios, y cuyo fin suele ser la obtención de un cuerpo con musculatura hipertrofiada (lo más definido, voluminoso y proporcionadomuscularmente posible).
LA OBESIDAD:
Se calculan que existen más de 250 millones de obesos en el mundo, la mayoría de los cuales se encuentran en países industrializados. Las previsiones son todavía mas alarmistas,calculándose que la cifra de personas obesas se doblará en los países europeos en menos de 10 años.
La obesidad severa u obesidad mórbida es una enfermedad crónica que actualmente no tiene curación. Con el paso de los años, este exceso de peso suele condicionar una disminución en la capacidad para desarrollar con normalidad las actividades de la vida diaria (caminar, subir escaleras, agacharse, peinarse, atarse los cordones, cortarse las uñas, ponerse calcetines o medias, vestirse, dificultades para asearse, mantener relaciones sexuales, etc), lo que redunda en una mala calidad de vida física y psíquica. Las limitaciones físicas y la propia apariencia, con frecuencia producen un rechazo social, lo que repercute en el estado de ánimo, las relaciones con los demás y el trabajo diario.
Una de las causas comunes que lleva a un individuo a esta condición es el consumo exagerado y excesivo de calorías, normalmente en alimentos no saludables como la comida rápida. La falta de actividad física también es uno de los factores importantes para llegar a la obesidad mórbida.
Aquí pongo un link de un vídeo donde se resume muy bien como viven las personas obesas:
Análisis de la semana
Hola a todos!
Esta semana hemos estado bastante agobiados pero aún así hemos colaborado para el proyecto de la asociación. Lo que esta semana hemos aprendido es a entender cómo piensa una persona con estos tipos de trastornos, ya que hemos estado entrando en diferentes páginas, chats y blogs de chicas que sufren de anorexia, bulimia... así como seguimos descubriendo nuevos trastornos alimeticios muy poco comunes.
Es complicado entender porqué estas personas, sabiendo que sufren una enfermedad tan voraz, la fomentan con tanto fanatismo. Así que no he podido contenerme: he aquí una noticia que salió ayer en la televisión sobre este tema que genera tanta polémica, sobre todo si se trata de una famosa modelo que muchas chicas toman como referencia...
-La extrema delgadez de la modelo Kate Moss ha generado una nueva polémica en su país, no sólo al pasearse por la pasarela luciendo una figura casi esquelética, sino por haber declarado en una entrevista a la web de moda WWD que «nada sienta tan bien como estar delgada». Según su representante y la agencia de modelos que la representa, la frase fue malinterpretada: "Para que conste, Kate no apoya esto como un estilo de vida por elección". Expertos en desórdenes alimentarios criticaron a la supermodelo por haber citado como lema una frase que exhorta a las chicas a no comer.
Mary George, de la organización británica contra desórdenes alimenticios Beat, calificó sus palabras como "muy desafortunadas". "Comentarios como éste dificultan aún más las cosas para jóvenes que lidian con un desorden alimenticio", dijo.
La modelo Katie Green, quien hace campaña para que dejen de usarse las ultradelgadas modelos "talla cero", expresó al diario The Sun que el comentario de Moss fue "terrible e irresponsable". Moss, de 35 años, es famosa por un estilo descuidado que ayudó a impulsar una moda de mujeres superflacas en los años 90. -
Un poco más sobre famosas y trastornos...
-Kate Moss y Victoria Beckham, las musas de las enfermas de anorexia-
Las llaman “thinspiration", musas que los propios usuarios reconocen como “aquellas chicas que me sirven para, de alguna manera, inspirarme a ser thin.
Much@s jóvenes ven a los físicos de estas mujeres como los ejemplos a seguir. Kate Moss, Paris Hilton y Victoria Beckham son los tres iconos de las páginas pro-anna y pro-mia (fomentadoras de la anorexia y la bulimia) en Internet.
Tras este podio aparecen una serie de modelos, actrices y presentadoras, como Nicole Richie, para ser inspiraciones de usuarios de las páginas webs donde se habla de esas enfermedades. (Thinpiration = este vocablo es un neologismo inglés que mezcla las palabras thin (delgado) e inspiration (inspiración)
Esta semana hemos estado bastante agobiados pero aún así hemos colaborado para el proyecto de la asociación. Lo que esta semana hemos aprendido es a entender cómo piensa una persona con estos tipos de trastornos, ya que hemos estado entrando en diferentes páginas, chats y blogs de chicas que sufren de anorexia, bulimia... así como seguimos descubriendo nuevos trastornos alimeticios muy poco comunes.
Es complicado entender porqué estas personas, sabiendo que sufren una enfermedad tan voraz, la fomentan con tanto fanatismo. Así que no he podido contenerme: he aquí una noticia que salió ayer en la televisión sobre este tema que genera tanta polémica, sobre todo si se trata de una famosa modelo que muchas chicas toman como referencia...
-La extrema delgadez de la modelo Kate Moss ha generado una nueva polémica en su país, no sólo al pasearse por la pasarela luciendo una figura casi esquelética, sino por haber declarado en una entrevista a la web de moda WWD que «nada sienta tan bien como estar delgada». Según su representante y la agencia de modelos que la representa, la frase fue malinterpretada: "Para que conste, Kate no apoya esto como un estilo de vida por elección". Expertos en desórdenes alimentarios criticaron a la supermodelo por haber citado como lema una frase que exhorta a las chicas a no comer.
Mary George, de la organización británica contra desórdenes alimenticios Beat, calificó sus palabras como "muy desafortunadas". "Comentarios como éste dificultan aún más las cosas para jóvenes que lidian con un desorden alimenticio", dijo.
La modelo Katie Green, quien hace campaña para que dejen de usarse las ultradelgadas modelos "talla cero", expresó al diario The Sun que el comentario de Moss fue "terrible e irresponsable". Moss, de 35 años, es famosa por un estilo descuidado que ayudó a impulsar una moda de mujeres superflacas en los años 90. -
Un poco más sobre famosas y trastornos...
-Kate Moss y Victoria Beckham, las musas de las enfermas de anorexia-
Las llaman “thinspiration", musas que los propios usuarios reconocen como “aquellas chicas que me sirven para, de alguna manera, inspirarme a ser thin.
Much@s jóvenes ven a los físicos de estas mujeres como los ejemplos a seguir. Kate Moss, Paris Hilton y Victoria Beckham son los tres iconos de las páginas pro-anna y pro-mia (fomentadoras de la anorexia y la bulimia) en Internet.
Tras este podio aparecen una serie de modelos, actrices y presentadoras, como Nicole Richie, para ser inspiraciones de usuarios de las páginas webs donde se habla de esas enfermedades. (Thinpiration = este vocablo es un neologismo inglés que mezcla las palabras thin (delgado) e inspiration (inspiración)
viernes, 20 de noviembre de 2009
Rastreadora
Esta semana me ha tocado ser rastreadora.
He encontrado dos noticias de interés:
1. Un tercio de las personas que padecen alguna patología relacionada con trastornos alimenticios han sufrido abusos sexuales. Según el doctor Pedro Manuel Ruiz-Lázaro, secretario de la Asociación Española de Psiquiatría Infanto-juvenil el experto ha señalado que se trata de un porcentaje superior al que se registra en la población en general.
Ruiz-Lázaro informó de que es necesario realizar una búsqueda activa y una prevención de trastornos de la alimentación en las personas que han sufrido un abuso sexual, algo que añadió frecuentemente no se tiene en cuenta. El doctor hizo estas declaraciones en el marco de la clausura del IV Congreso Español de Sexología celebrado recientemente en Madrid. En el encuentro se dio a conocer el estudio que revelaba que la sexualidad masculina es una factor de riesgo para tener un trastorno de la conducta alimentaria, a pesar de que su incidencia es mayor entre las mujeres. Sin embargo las mujeres homosexuales padecen en menor medida este tipo de trastornos.
2. Un poco de información sobre la EBRIOREXIA (o DRUNKOREXIA):
He encontrado dos noticias de interés:
1. Un tercio de las personas que padecen alguna patología relacionada con trastornos alimenticios han sufrido abusos sexuales. Según el doctor Pedro Manuel Ruiz-Lázaro, secretario de la Asociación Española de Psiquiatría Infanto-juvenil el experto ha señalado que se trata de un porcentaje superior al que se registra en la población en general.
Ruiz-Lázaro informó de que es necesario realizar una búsqueda activa y una prevención de trastornos de la alimentación en las personas que han sufrido un abuso sexual, algo que añadió frecuentemente no se tiene en cuenta. El doctor hizo estas declaraciones en el marco de la clausura del IV Congreso Español de Sexología celebrado recientemente en Madrid. En el encuentro se dio a conocer el estudio que revelaba que la sexualidad masculina es una factor de riesgo para tener un trastorno de la conducta alimentaria, a pesar de que su incidencia es mayor entre las mujeres. Sin embargo las mujeres homosexuales padecen en menor medida este tipo de trastornos.
2. Un poco de información sobre la EBRIOREXIA (o DRUNKOREXIA):
Evitar la comida antes de salir a ingerir bebidas alcohólicas es el nuevo trastorno alimenticio conocido como ebriorexia, que junto a la anorexia y la bulimia es un problema que se extiende entre la juventud.
Aunque por el momento la ebriorexia no es el término oficial para nombrar a este nuevo desorden alimenticio, es el que se adopta para denominarlo. De los ebrioréxicos se puede decir que son las personas alcohólicas anoréxicas o bulímicas.
El argumento de los jóvenes que realizan esta práctica es que las calorías que no obtienen con la comida las sustituyen con las del alcohol, de modo que a las familias les puede costar detectarlo porque aunque hay una compensación calórica es una falsa compensación.
Reporte especial de EFE TVLos protagonistas de este trastorno alimentario son mayoritariamente mujeres y el alcohol básicamente es la única fuente de calorías con la que se sustentan, aunque existen casos de mayor gravedad en los que el alcohol es sustituido por drogas como las metanfetaminas con la única finalidad de inhibir el hambre.
lunes, 16 de noviembre de 2009
Video-conferencia con Juanjo Muñoz Lorencio
Título de la conferencia: “TIC en educación y más allá de la escuela”
He tenido la suerte de poder ver a Juanjo por video-conferencia, tenía muchas ganas de que llegara esta conferencia, porque me encantan todos los temas que se van a tratar hoy, sobre todo el tema de la educación en las aulas, comparado con la cárcel, para ello vamos a hablar del libro de Michel Foucault, “Vigilar y Castigar. El Nacimiento de la prisión”, y el experimento de la cárcel de Stanford, escrito por Illaq en Zooglea, aparte de otros temas, que enumeraré más adelante.
Para introducirnos en este tema, primero nos hizo unas preguntas: ¿qué tiene que ver la escuela con una cárcel?, ¿En qué se parecen y en qué se diferencian?
A la primera pregunta, el que quiso contestó en clase, pero como éramos muchos para hablar todos, los demás lo escribimos. Y ahora aprovecho dar mi opinión: Tanto en la escuela como en la cárcel hay unas normas y unas personas, los ayudantes de instituciones penitenciarias que están en la cárcel se podrían asemejar con los profesores que están en la escuela, ya que ambos se encargan de que todas las normas sean cumplidas y de que tanto reclusos (cárcel), como alumnos (colegio), salgan al patio cuando deben hacerlo y sean castigados, cuando las incumplan. Y tanto el director de la cárcel o alcaide, como el director del colegio cumplen la misma función, uno dirige a los ayudantes de II.PP, y otro a los profesores.
Juanjo no dice que pensemos en lo común de ambos lugares, que unos mandan y otros obedecen. Otro chico de mi clase, ha hecho una analogía, donde compara celdas con aulas, ayudantes de instituciones penitenciarias con profesores y el patio de la cárcel con el patio del colegio. Otra chica comenta que todos intentan normalizar a los individuos, en este caso compara escuela, manicomio y cárcel.
Añade Juanjo a este tema, que esa semejanza hay que comentarla, y que habla de ello Michel Foucault en su libro, que nombré al principio, por cierto está descargable en PDF, en el blog de Juanjo, http://elblogdejuanjo.wordpress.com/.
Sobre el libro, hay que destacar los términos educativos que se utilizan, aunque trata de cárceles, se podría pensar que habla de colegios. Nos lee Juanjo un párrafo que habla de no castigar a los cuerpos, sino a las almas. Hay que leérselo (el libro), dicen que es buenísimo, sobre todo para los que hemos elegido estudiar la carrera de Educación Social.
La acción de “castigar” a los cuerpos, desapareció hace relativamente poco, en los colegios, todavía recuerdo a un profesor que tenía, que te daba un tirones de orejas, que te dejaba traumatizado hasta final de curso, además lo hacía delante de toda la clase, para que te diera más vergüenza aún. También nos hace reflexionar Juanjo, con la forma que tienen algunos profesores de educar, por ejemplo, si algún alumno hace algo que al profesor le moleste, o habla en clase, llega tarde, etc., lo soluciona echándole de clase, para que fuera del aula aprenda a portarse bien, y le dice que a ver si cuando vuelva ya se porta mejor, pero si recapacitamos, ¿no sería más interesante enseñarle en clase a portarse mejor? Por ejemplo, motivándole, diciéndole de vez en cando que ha hecho alguna tarea bien y así le reforzamos la idea de que él también puede hacerlo bien, y le sea más interesante acudir a clase y atender.
Desde luego a mi me ha convencido, me encanta la idea de educar con diplomacia y respetando a los demás, nada más que por esta idea, ha merecido la pena la conferencia, aunque no acaba aquí lo bueno, hay muchas más cosas interesantes de las que se habló en esa conferencia, entre ellas, otro ejemplo es cuando nos dice que imaginemos que vamos al médico por estar malos y el médico nos dice que nos vayamos a casa y volvamos cuando estemos buenos; todos nos reímos, pero cuando nos dice que hay profesores que no dejan entrar a clase a los alumnos que llegan tarde, nos volvemos a reír, y es que, justamente Linda (que preparó la conferencia), lo hace con nosotros, (jajaja).
Del experimento de la cárcel de Stanford, aparte de ver un visionado de unos diez minutos, nos explicó que en la universidad de Stanford, en el año 1970, el profesor Philip Zimbardo decidió hacer un experimento para ver cómo personas aceptaban un papel (reclusos o carceleros), de cómo a los que cogieron el papel de guardias se les fue de las manos, la extralimitada crueldad para con los reclusos (sus propios compañeros de universidad), cómo tuvieron que cancelar el experimento antes de lo previsto por su inesperado y brutal desarrollo, cómo se produjo, las consecuencias y cómo terminó, lo mejor es verlo.
http://www.youtube.com/watch?v=qwjcjknEw1o&feature=player_embedded
Otro: http://www.youtube.com/watch?v=AauQxvGpi0Y&feature=player_embedded
SINOPSIS
Llegaron buscando una forma rápida de ganar dinero fácil. Ahora sólo buscan la manera de seguir vivos. "El Experimento" es un viaje de emoción y venganza en un entorno simulado de una prisión, donde el precio de una vida es igual a la habilidad de supervivencia. Todo empezó en nombre de la ciencia. 20 hombres, 2 semanas. La recompensa: 2000 dólares. La investigación: el comportamiento agresivo en un ambiente carcelario simulado. Los jugadores: 8 "guardianes" y 12 "prisioneros". El juego: Se encierra a los prisioneros y se les ordena que sigan las órdenes; los guardias deben mantener el orden. Pero dar a un hombre un poco de poder puede tener consecuencias insospechadas... Con el paso de los días el conflicto entre poder, autoridad y rebelión cobra carices cada vez más violentos, difuminando la línea entre la realidad y el "experimento". "El Experimento " desafía la manera en que se percibe el mundo.
Conclusión:
Esto nos lleva a pensar en los comportamientos que suceden en las escuelas, en vigilar y castigar de la peor forma posible, y esto conlleva a un mensaje crítico a la escuela actual.
Se abre un debate, sobre qué sucede en las escuelas, qué está sucediendo y qué tópicos se dicen por los pasillos:
De los profesores:
- Cada vez enseñamos menos
- El nivel es cada vez más bajo en los alumnos de primero.
- Los jóvenes tienen cada vez menos respeto.
- Los alumnos no estáis aquí para pensar, sino para estudiar.
- Los menos aplicados los pongo detrás, porque para que luego vayan a trabajar al campo, no necesitan tanta atención como los demás.
- Vuestra vida personal, no nos importa.
- Búscate la vida.
- Lo has buscado en el google, lo has buscado en wikipedia.
- Los alumnos estudian lo justo y necesario para sacar un cinco.
De los alumnos:
- Para que lo voy a estudiar, sino entra en el examen.
- Si no pone falta, no voy a clase.
- Si no me entero de lo que explica.
Y bueno, aquí se nos fue el tiempo, y según nos dijo Juanjo, cuando pueda volverá. Un saludo.
He tenido la suerte de poder ver a Juanjo por video-conferencia, tenía muchas ganas de que llegara esta conferencia, porque me encantan todos los temas que se van a tratar hoy, sobre todo el tema de la educación en las aulas, comparado con la cárcel, para ello vamos a hablar del libro de Michel Foucault, “Vigilar y Castigar. El Nacimiento de la prisión”, y el experimento de la cárcel de Stanford, escrito por Illaq en Zooglea, aparte de otros temas, que enumeraré más adelante.
Para introducirnos en este tema, primero nos hizo unas preguntas: ¿qué tiene que ver la escuela con una cárcel?, ¿En qué se parecen y en qué se diferencian?
A la primera pregunta, el que quiso contestó en clase, pero como éramos muchos para hablar todos, los demás lo escribimos. Y ahora aprovecho dar mi opinión: Tanto en la escuela como en la cárcel hay unas normas y unas personas, los ayudantes de instituciones penitenciarias que están en la cárcel se podrían asemejar con los profesores que están en la escuela, ya que ambos se encargan de que todas las normas sean cumplidas y de que tanto reclusos (cárcel), como alumnos (colegio), salgan al patio cuando deben hacerlo y sean castigados, cuando las incumplan. Y tanto el director de la cárcel o alcaide, como el director del colegio cumplen la misma función, uno dirige a los ayudantes de II.PP, y otro a los profesores.
Juanjo no dice que pensemos en lo común de ambos lugares, que unos mandan y otros obedecen. Otro chico de mi clase, ha hecho una analogía, donde compara celdas con aulas, ayudantes de instituciones penitenciarias con profesores y el patio de la cárcel con el patio del colegio. Otra chica comenta que todos intentan normalizar a los individuos, en este caso compara escuela, manicomio y cárcel.
Añade Juanjo a este tema, que esa semejanza hay que comentarla, y que habla de ello Michel Foucault en su libro, que nombré al principio, por cierto está descargable en PDF, en el blog de Juanjo, http://elblogdejuanjo.wordpress.com/.
Sobre el libro, hay que destacar los términos educativos que se utilizan, aunque trata de cárceles, se podría pensar que habla de colegios. Nos lee Juanjo un párrafo que habla de no castigar a los cuerpos, sino a las almas. Hay que leérselo (el libro), dicen que es buenísimo, sobre todo para los que hemos elegido estudiar la carrera de Educación Social.
La acción de “castigar” a los cuerpos, desapareció hace relativamente poco, en los colegios, todavía recuerdo a un profesor que tenía, que te daba un tirones de orejas, que te dejaba traumatizado hasta final de curso, además lo hacía delante de toda la clase, para que te diera más vergüenza aún. También nos hace reflexionar Juanjo, con la forma que tienen algunos profesores de educar, por ejemplo, si algún alumno hace algo que al profesor le moleste, o habla en clase, llega tarde, etc., lo soluciona echándole de clase, para que fuera del aula aprenda a portarse bien, y le dice que a ver si cuando vuelva ya se porta mejor, pero si recapacitamos, ¿no sería más interesante enseñarle en clase a portarse mejor? Por ejemplo, motivándole, diciéndole de vez en cando que ha hecho alguna tarea bien y así le reforzamos la idea de que él también puede hacerlo bien, y le sea más interesante acudir a clase y atender.
Desde luego a mi me ha convencido, me encanta la idea de educar con diplomacia y respetando a los demás, nada más que por esta idea, ha merecido la pena la conferencia, aunque no acaba aquí lo bueno, hay muchas más cosas interesantes de las que se habló en esa conferencia, entre ellas, otro ejemplo es cuando nos dice que imaginemos que vamos al médico por estar malos y el médico nos dice que nos vayamos a casa y volvamos cuando estemos buenos; todos nos reímos, pero cuando nos dice que hay profesores que no dejan entrar a clase a los alumnos que llegan tarde, nos volvemos a reír, y es que, justamente Linda (que preparó la conferencia), lo hace con nosotros, (jajaja).
Del experimento de la cárcel de Stanford, aparte de ver un visionado de unos diez minutos, nos explicó que en la universidad de Stanford, en el año 1970, el profesor Philip Zimbardo decidió hacer un experimento para ver cómo personas aceptaban un papel (reclusos o carceleros), de cómo a los que cogieron el papel de guardias se les fue de las manos, la extralimitada crueldad para con los reclusos (sus propios compañeros de universidad), cómo tuvieron que cancelar el experimento antes de lo previsto por su inesperado y brutal desarrollo, cómo se produjo, las consecuencias y cómo terminó, lo mejor es verlo.
http://www.youtube.com/watch?v=qwjcjknEw1o&feature=player_embedded
Otro: http://www.youtube.com/watch?v=AauQxvGpi0Y&feature=player_embedded
SINOPSIS
Llegaron buscando una forma rápida de ganar dinero fácil. Ahora sólo buscan la manera de seguir vivos. "El Experimento" es un viaje de emoción y venganza en un entorno simulado de una prisión, donde el precio de una vida es igual a la habilidad de supervivencia. Todo empezó en nombre de la ciencia. 20 hombres, 2 semanas. La recompensa: 2000 dólares. La investigación: el comportamiento agresivo en un ambiente carcelario simulado. Los jugadores: 8 "guardianes" y 12 "prisioneros". El juego: Se encierra a los prisioneros y se les ordena que sigan las órdenes; los guardias deben mantener el orden. Pero dar a un hombre un poco de poder puede tener consecuencias insospechadas... Con el paso de los días el conflicto entre poder, autoridad y rebelión cobra carices cada vez más violentos, difuminando la línea entre la realidad y el "experimento". "El Experimento " desafía la manera en que se percibe el mundo.
Conclusión:
Esto nos lleva a pensar en los comportamientos que suceden en las escuelas, en vigilar y castigar de la peor forma posible, y esto conlleva a un mensaje crítico a la escuela actual.
Se abre un debate, sobre qué sucede en las escuelas, qué está sucediendo y qué tópicos se dicen por los pasillos:
De los profesores:
- Cada vez enseñamos menos
- El nivel es cada vez más bajo en los alumnos de primero.
- Los jóvenes tienen cada vez menos respeto.
- Los alumnos no estáis aquí para pensar, sino para estudiar.
- Los menos aplicados los pongo detrás, porque para que luego vayan a trabajar al campo, no necesitan tanta atención como los demás.
- Vuestra vida personal, no nos importa.
- Búscate la vida.
- Lo has buscado en el google, lo has buscado en wikipedia.
- Los alumnos estudian lo justo y necesario para sacar un cinco.
De los alumnos:
- Para que lo voy a estudiar, sino entra en el examen.
- Si no pone falta, no voy a clase.
- Si no me entero de lo que explica.
Y bueno, aquí se nos fue el tiempo, y según nos dijo Juanjo, cuando pueda volverá. Un saludo.
sábado, 14 de noviembre de 2009
¡Hola!
Esta semana me ha tocado el rol de rastreador y, como su nombre indica, mi labor era buscar enlaces de interes para nuestro colectivo así como algunas noticias relacionadas con el mismo.
Entre otros muchos enlaces me han parecido muy interesantes los dos siguientes:
Este primero habla sobre la pregnorexia que se trata de la anorexia durante el embarazo. El enlace es http://www.blognutricion.com/2008/09/14/pregnorexia-embarazada-y-con-anorexia/
El segundo enlace de interes que he encontrado ha sido el siguiente, relaccionado con la vigorexia o el complejo de adonis, también conocido como 'la anorexia de los hombres' http://www.mifarmacia.es/producto.asp?Producto=../contenido/articulos/articulo_ef_vigorexia.
Por último expondré dos noticias interesantes sobre los trastornos alimenticios.
La primera dice 'El 60% de las deportistas de élite sufre algún tipo de trastorno alimentario durante su carrera, según una experta', la podemos encontrar en el siguiente enlace http://www.adn.es/sociedad/20091113/NWS-1491-alimentario-deportistas-trastorno-carrera-experta.html.
La segunda, también muy interesante y, además, publicada en la región de murcia dice lo siguiente 'Hay una epidemia de obesidad infantil y trastornos alimenticios', este artículo lo podemos encontrar en la página web http://www.laverdad.es/murcia/20080106/region/epidemia-obesidad-infantil-trastornos-20080106.html
Estas son dos de las noticias más interesantes que he podido encontrar en internet, aunque debo decir que hay muchísimas más que merece la pena echarles un ojo.
Esta semana me ha tocado el rol de rastreador y, como su nombre indica, mi labor era buscar enlaces de interes para nuestro colectivo así como algunas noticias relacionadas con el mismo.
Entre otros muchos enlaces me han parecido muy interesantes los dos siguientes:
Este primero habla sobre la pregnorexia que se trata de la anorexia durante el embarazo. El enlace es http://www.blognutricion.com/2008/09/14/pregnorexia-embarazada-y-con-anorexia/
El segundo enlace de interes que he encontrado ha sido el siguiente, relaccionado con la vigorexia o el complejo de adonis, también conocido como 'la anorexia de los hombres' http://www.mifarmacia.es/producto.asp?Producto=../contenido/articulos/articulo_ef_vigorexia.
Por último expondré dos noticias interesantes sobre los trastornos alimenticios.
La primera dice 'El 60% de las deportistas de élite sufre algún tipo de trastorno alimentario durante su carrera, según una experta', la podemos encontrar en el siguiente enlace http://www.adn.es/sociedad/20091113/NWS-1491-alimentario-deportistas-trastorno-carrera-experta.html.
La segunda, también muy interesante y, además, publicada en la región de murcia dice lo siguiente 'Hay una epidemia de obesidad infantil y trastornos alimenticios', este artículo lo podemos encontrar en la página web http://www.laverdad.es/murcia/20080106/region/epidemia-obesidad-infantil-trastornos-20080106.html
Estas son dos de las noticias más interesantes que he podido encontrar en internet, aunque debo decir que hay muchísimas más que merece la pena echarles un ojo.
Analista Trastornos Alimenticios.
Esta semana me ha tocado encargarme del rol de analista,
por lo que he tenido que enviar a Linda una tutoría con la calificación de mis compañeros.
La semana ha sido muy buena ya que todos los componentes de mi grupo han participado mucho en nuestro colectivo buscando la información necesaria para ir creando nuestro proyecto de los Trastornos Alimenticios.
Mis compañeros que ha tenido un rol del que encargarse lo han hecho correctamente y los que no han tenido rol han aportado mucho al grupo y han buscando información de mucha utilidad para nuestro trabajo.
Por ello debo decir que estoy muy agusto con el grupo que me ha tocado ya que estoy aprendiendo mucho sobre los trastornos al igual que mis compañeros,como por ejemplo, las causas por las que se dan esos trastornos, a las personas que más le suele afectar, e incluso hemos conocidos trastornos alimenticios que desconocíamos totalmente,como por ejemplo: permarexia, drunkorexia (que sería la ebriorexia), ortorexia y el síndrome del comedor selectivo (estos trastornos están en mi blog explicados para más información).
Un saludo: Rafa.
por lo que he tenido que enviar a Linda una tutoría con la calificación de mis compañeros.
La semana ha sido muy buena ya que todos los componentes de mi grupo han participado mucho en nuestro colectivo buscando la información necesaria para ir creando nuestro proyecto de los Trastornos Alimenticios.
Mis compañeros que ha tenido un rol del que encargarse lo han hecho correctamente y los que no han tenido rol han aportado mucho al grupo y han buscando información de mucha utilidad para nuestro trabajo.
Por ello debo decir que estoy muy agusto con el grupo que me ha tocado ya que estoy aprendiendo mucho sobre los trastornos al igual que mis compañeros,como por ejemplo, las causas por las que se dan esos trastornos, a las personas que más le suele afectar, e incluso hemos conocidos trastornos alimenticios que desconocíamos totalmente,como por ejemplo: permarexia, drunkorexia (que sería la ebriorexia), ortorexia y el síndrome del comedor selectivo (estos trastornos están en mi blog explicados para más información).
Un saludo: Rafa.
viernes, 13 de noviembre de 2009
esta semana historiadora!!!
Hola queridos compañeros blogeros!! esta semana me toca ser historiadora.NO nos han ocurrieron muchas cosas, cada uno siguió su rutina , y recogió información como de costumbre.
Llamamos a una asociación en Murcia , pero nadie nos cogió el teléfono (tranquilos seguiremos intentándolo).
En este momento, estamos recogiendo información sobre todas las posibles enfermedades de tipo alimenticio, y es increíble el número de trastornos alimenticios que existen, seguimos leyendo blog a favor de ana y mia( que como bien sabréis ya son anorexia y bulimia), y seguimos sorprendiéndonos de las barbaridades que en ellos se pueden llegar a escribir, locuras sin sentido, que para ellas/os tiene todo el sentido del mundo. un saludo
La Ortorexia
La ortorexia es una obsesión o preocupación extrema por la salud, centrada en comer lo más sano posible, que puede convertirse en un serio trastorno. Las personas afectadas experimentan sentimientos muy marcados hacia los alimentos. Para ellas, un producto conservado es "peligroso", "artificial" un alimento producido industrialmente, "saludable" un producto biológico... Además, se ha comprobado que sienten un fuerte deseo de comer cuando están nerviosas, emocionadas, felices o culpables. Estos son algunos de los resultados que se desprenden de un estudio preliminar con una propuesta para el diagnóstico del trastorno llevado a cabo por expertos en el tema del Instituto de Ciencias de la Alimentación Universidad de Roma La Sapienza, en Italia. En esta investigación participaron 404 individuos y se estimó una prevalencia de ortorexia del 6,9%. En otro reciente estudio, publicado en la revista "Appetite" y realizado entre 318 médicos residentes en un hospital de Ankara, en Turquía, se estimó que el 45,5% de los participantes obtenían una puntuación compatible con la ortorexia.
Mayor riesgo en grupos específicos
Normalmente, la prevalencia de ortorexia es mayor en personas muy estrictas, controladas y exigentes consigo mismas y con los demás. Su personalidad suele ser extremista; todo o nada. Las mujeres, los adolescentes y quienes se dedican a deportes tales como el culturismo o el atletismo son los grupos más vulnerables, debido a que, en general, son muy sensibles frente al valor nutritivo de los alimentos y su repercusión sobre la figura o imagen corporal.
Cuando la obsesión por "comer sano" se lleva al extremo, llega un punto en que todo gira en torno a la comida; controlar lo que comen, imponerse prohibiciones y programar detalladamente las comidas se convierte en una prioridad para poder sentirse seguros, tranquilos y dueños de cada situación.
En estas personas palpita un deseo de verse perfectas, algo que coincide con otros trastornos de la conducta alimentaria tales como la anorexia y bulimia.
miércoles, 11 de noviembre de 2009
Conferencia Lorenzo Carmona y Manolo Gómez Villa
Tecnologías en el ámbito de discapacidades.
09/11/09 Aportaciones de las TIC en el ámbito de las NEE y la discapacidad.
Esta semana le toca a mi compañero Juanjo hacer el comentario de la conferencia, pero como está con la mano escayolada, yo, le voy a tomar notas, aunque esta semana no me tocaba hacer ningún rol.
Lorenzo Carmona nos ha puesto un video donde un chico discapacitado con movilidad reducida está utilizando internet, pero no con las manos sino con la cabeza, y eso es posible a un adaptador de ratón, que puede pulsar con la cabeza.
Otros chicos, haciendo un video muy gracioso, en el que se divertían, haciendo una parodia, otro video de una fiesta, pero como si la fiesta se hiciera hace 30 años, sin tecnología alguna, se ve un casete y los chicos bailando como en los años ochenta, se ve que se lo pasan bien.
C.E.E, Rincón de Goya, cómo las TIC´s cambian la vida de las personas discapacitadas. Accesos al ordenador para personas con movilidad reducida, como utilizan internet con la cabeza.
La utilización de las TIC´s, dota de medios y recursos informáticos a todos los centros educativos, y forma a docentes en el uso de las tecnologías.
Los valores iniciales son:
Bases para su realización:
La filosofía del centro con respecto a las N.E.E es la de un trabajo en equipo interdisciplinar, donde el alumno es considerado en su globalidad. Equipo disciplinar.
Equipo interdisciplinar: El equipo de apoyo del centro.
Métodos de acceso y materiales
Evaluar al usuario a nivel motor (resto motor útil, y funcional) y a nivel cognitivo.
Restos motores funcionales
Ergonomía del puesto de trabajo:
Relación adecuada entre la altura de la silla y la mesa
Mesa accesible sin cajones
Apoyo completo de los pies
Un alzador de pantalla
Producto de apoyo: Cualquier producto, instrumento.
Clasificación de productos de apoyo
El niño con adaptación adecuada, puede realizar cualquier cosa (radio casete, batidora, juguetes adaptados, etc.). La adaptación para equipo a pilas es fácil, cualquier persona mañosa podría realizarlo.
Hardware :
Carcasa para trabajar con el teclado
Apoyo de muñecas
Adaptación de teclas
Teclado de conceptos
Ratones especiales
Adaptación del ratón
Ratón con teclas de dirección
Ratón Joystick
Emulador de ratón (más específico)
Ratón con boca (de soplo o succión)
Ratón con barrido
Ratón irdata (valor elevado)
Ratón Intelly Gaze ( valor elevado)
Ratón virtual (por barrido, pulsador o voz)
Conmutadores: Inalámbrico, luminoso, pulsador de tecla óptica, con opciones del panel de control (color de flecha,…)
Teclado: En pantalla, virtual, con la voz, con micrófono,…)
Sujeciones
Soportes: en barbilla,…
Después de explicarnos lo anterior expuesto, nos pregunta si una persona con parálisis cerebral puede acceder al ordenador, y un ciego, podría. Después de todo lo que nos ha enseñado, casi todos contestamos que sí, desde luego si nos lo pregunta antes de explicarnos todos los productos de apoyo y de visionar los videos, le decimos que no.
Después de Lorenzo Carmona, Manolo Gómez Villa nos explica los siguientes videos, que son de chicos con algún tipo de discapacidad, y uno por uno, nos dice qué tipo de juego les enseñan y las dificultades que eso conlleva y la gratificación de verlos jugar.
Entre ellos, hay un video sobre cómo se trabaja la comunicación aumentativa para hace puzles, y cómo este programa lo pueden tener en casa o colegio y sirven para que profesores o familia jueguen con el niño, le ayuda a relacionarse y como ocio.
Otro video de Gabriel, en el que nos explica la causa-efecto, en el que el niño puede orientarse tanto en el tiempo, como en el espacio, ya que interactúa, y siente que puede ser capaz de mover algo.
El software para la comunicación, dónde es muy importante un entrenamiento para que los chicos puedan realizar ese movimiento.
Pantallas táctiles, para niños con reducida capacidad motora.
Con una PDA, en el caso de un chico que no puede expresar con la voz, gracias a ella pueda comunicarse.
Pizarras digitales interactivas (PDI), con sistemas tecnológicos, generalmente integrada por un ordenador, un video proyector y un dispositivo de control de puntero.
Nos muestra cómo hacen las actividades de creatividad, haciendo dibujos para poder imprimirlos y así poder ser como sus hermanos, dándoles los dibujos que han hecho en el cole a sus papas.
Actividades de grafo motricidad (descripción de la experiencia), actividades de seriaciones, de discriminación visual-auditiva, multimedia (con la pantalla táctil), actividades de lectoescritura.
En definitiva nos ha hecho entender que hay un uso real y efectivo de las TIC´s, y que hay que posibilitar la generalización, que responda a unos fines (acceso a sensaciones, comunicación, aprendizajes, ocio, calidad de vida), con un medio para desarrollar concepciones, nunca un fin en sí misma y sobre todo buscar que esta tecnología llegue al niño.
09/11/09 Aportaciones de las TIC en el ámbito de las NEE y la discapacidad.
Esta semana le toca a mi compañero Juanjo hacer el comentario de la conferencia, pero como está con la mano escayolada, yo, le voy a tomar notas, aunque esta semana no me tocaba hacer ningún rol.
Lorenzo Carmona nos ha puesto un video donde un chico discapacitado con movilidad reducida está utilizando internet, pero no con las manos sino con la cabeza, y eso es posible a un adaptador de ratón, que puede pulsar con la cabeza.
Otros chicos, haciendo un video muy gracioso, en el que se divertían, haciendo una parodia, otro video de una fiesta, pero como si la fiesta se hiciera hace 30 años, sin tecnología alguna, se ve un casete y los chicos bailando como en los años ochenta, se ve que se lo pasan bien.
C.E.E, Rincón de Goya, cómo las TIC´s cambian la vida de las personas discapacitadas. Accesos al ordenador para personas con movilidad reducida, como utilizan internet con la cabeza.
La utilización de las TIC´s, dota de medios y recursos informáticos a todos los centros educativos, y forma a docentes en el uso de las tecnologías.
Los valores iniciales son:
Bases para su realización:
La filosofía del centro con respecto a las N.E.E es la de un trabajo en equipo interdisciplinar, donde el alumno es considerado en su globalidad. Equipo disciplinar.
Equipo interdisciplinar: El equipo de apoyo del centro.
Métodos de acceso y materiales
Evaluar al usuario a nivel motor (resto motor útil, y funcional) y a nivel cognitivo.
Restos motores funcionales
Ergonomía del puesto de trabajo:
Relación adecuada entre la altura de la silla y la mesa
Mesa accesible sin cajones
Apoyo completo de los pies
Un alzador de pantalla
Producto de apoyo: Cualquier producto, instrumento.
Clasificación de productos de apoyo
El niño con adaptación adecuada, puede realizar cualquier cosa (radio casete, batidora, juguetes adaptados, etc.). La adaptación para equipo a pilas es fácil, cualquier persona mañosa podría realizarlo.
Hardware :
Carcasa para trabajar con el teclado
Apoyo de muñecas
Adaptación de teclas
Teclado de conceptos
Ratones especiales
Adaptación del ratón
Ratón con teclas de dirección
Ratón Joystick
Emulador de ratón (más específico)
Ratón con boca (de soplo o succión)
Ratón con barrido
Ratón irdata (valor elevado)
Ratón Intelly Gaze ( valor elevado)
Ratón virtual (por barrido, pulsador o voz)
Conmutadores: Inalámbrico, luminoso, pulsador de tecla óptica, con opciones del panel de control (color de flecha,…)
Teclado: En pantalla, virtual, con la voz, con micrófono,…)
Sujeciones
Soportes: en barbilla,…
Después de explicarnos lo anterior expuesto, nos pregunta si una persona con parálisis cerebral puede acceder al ordenador, y un ciego, podría. Después de todo lo que nos ha enseñado, casi todos contestamos que sí, desde luego si nos lo pregunta antes de explicarnos todos los productos de apoyo y de visionar los videos, le decimos que no.
Después de Lorenzo Carmona, Manolo Gómez Villa nos explica los siguientes videos, que son de chicos con algún tipo de discapacidad, y uno por uno, nos dice qué tipo de juego les enseñan y las dificultades que eso conlleva y la gratificación de verlos jugar.
Entre ellos, hay un video sobre cómo se trabaja la comunicación aumentativa para hace puzles, y cómo este programa lo pueden tener en casa o colegio y sirven para que profesores o familia jueguen con el niño, le ayuda a relacionarse y como ocio.
Otro video de Gabriel, en el que nos explica la causa-efecto, en el que el niño puede orientarse tanto en el tiempo, como en el espacio, ya que interactúa, y siente que puede ser capaz de mover algo.
El software para la comunicación, dónde es muy importante un entrenamiento para que los chicos puedan realizar ese movimiento.
Pantallas táctiles, para niños con reducida capacidad motora.
Con una PDA, en el caso de un chico que no puede expresar con la voz, gracias a ella pueda comunicarse.
Pizarras digitales interactivas (PDI), con sistemas tecnológicos, generalmente integrada por un ordenador, un video proyector y un dispositivo de control de puntero.
Nos muestra cómo hacen las actividades de creatividad, haciendo dibujos para poder imprimirlos y así poder ser como sus hermanos, dándoles los dibujos que han hecho en el cole a sus papas.
Actividades de grafo motricidad (descripción de la experiencia), actividades de seriaciones, de discriminación visual-auditiva, multimedia (con la pantalla táctil), actividades de lectoescritura.
En definitiva nos ha hecho entender que hay un uso real y efectivo de las TIC´s, y que hay que posibilitar la generalización, que responda a unos fines (acceso a sensaciones, comunicación, aprendizajes, ocio, calidad de vida), con un medio para desarrollar concepciones, nunca un fin en sí misma y sobre todo buscar que esta tecnología llegue al niño.
domingo, 8 de noviembre de 2009
Esta semana el que tiene el rol de narrador soy yo. Tengo que decir que todo el grupo se ha dedicado a buscar información sobre los trastornos alimenticios más comunes (y los que no son tanto como la ortorexia), el pasado martes, el grupo entero sin excepción de nadie nos reunimos en casa de una de los miembros para ver un documental que trataba sobre estos problemas, el cual, si no localizamos en youtube lo subiremos nosotros más adelante, y pondremos el enlace. El grupo por ahora funciona bien y nadie tiene que estar encima de nadie. Hemos subido también al blog dos cartas sobre una chica con problemas de alimentación y algunas imágenes.
sábado, 7 de noviembre de 2009
Analizando...
Hola chicos, esta semana me ha tocado ser analista; he visto al grupo muy motivado con la asignatura y con muchas ganas de aprender. He investigado mucho sobre el tema de los transtornos de la alimentación y la verdad que me ha sorprendido la cantidad de personas que padecen estas enfermedades. Un ejemplo de uno de ellos que me ha impactado:
Trastorno por sobreingesta compulsiva
En las clasificaciones internacionales no se incluye como tal sino como trastorno de la alimentación no especificado. No suele haber miedo a ganar peso, ni conductas purgativas. Hay sobrepeso pero no llega a los niveles de la obesidad. Si hay restricciones dietéticas son más de la calidad de alimentos que de la cantidad de tomas, y aparecen tras los atracones (a diferencia de lo que ocurre en la bulimia o en algunos casos de anorexia, donde a consecuencia de las restricciones dietéticas se dan episodios de ingesta voraz). Lo más característico de este trastorno, son episodios de ingesta excesiva de alimentos que se viven como descontrolados. Antes y después de estos atracones hay un estado afectivo negativo, donde predomina la ansiedad elevada o el estrés. Estos episodios de ingesta voraz y desmesurada se dan en situaciones limitadas, sobretodo en respuesta a estímulos externos o características de estos (hipótesis externalidad) o para paliar un estado afectivo displacentero, con predominio de la ansiedad (hipótesis ingesta emocional). Si hay restricciones dietéticas, son un estímulo más de tensión que puede llevar a que los atracones sean aún mayores. En este trastorno, como ocurre con la obesidad, la ansiedad (su incremento), es un importante antecedente de los episodios de ingesta voraz. El atracón sirve para relajar este estado de tensión. Luego de éste, los sentimientos de culpa o disforia no son muy intensos, por lo que es menos probable que se den conductas compensatorias como el vómito o el consumo de laxantes. En la bulimia y en la anorexia, el antecedente del atracón –si es que se produce- es más bien un estado de afectividad negativo (aburrimiento, tensión, tristeza, frustación...). Es frecuente encontrar en este trastorno un elevado estrés, problemas interpersonales y familiares, abuso de sustancias (drogas), hábitos obsesivo compulsivos, y sentimientos depresivos. El comportamiento de sobreingesta no sólo está presente en este trastorno, también en la bulimia, en algunos casos de anorexia, y en poblaciones no clínicas. Se relaciona, fundamentalmente con la vivencia de eventos estresantes, un mayor impacto de éstos, y un estado emocional negativo (compuesto por aburrimiento, ansiedad, depresión, ira, y soledad). Este mismo estado afectivo negativo puede llevar a percibir el atracón como más descontrolado o con peores consecuencias (Wolff et al , 2000). Se recurre a la comida para paliar este estado desagradable. Pero si se usa habitualmente esta estrategia, la autoestima se ve afectada, aparecen hirientes sentimientos de culpa y el mismo estado que se quiere evitar tiende a empeorar.
Trastorno por sobreingesta compulsiva
En las clasificaciones internacionales no se incluye como tal sino como trastorno de la alimentación no especificado. No suele haber miedo a ganar peso, ni conductas purgativas. Hay sobrepeso pero no llega a los niveles de la obesidad. Si hay restricciones dietéticas son más de la calidad de alimentos que de la cantidad de tomas, y aparecen tras los atracones (a diferencia de lo que ocurre en la bulimia o en algunos casos de anorexia, donde a consecuencia de las restricciones dietéticas se dan episodios de ingesta voraz). Lo más característico de este trastorno, son episodios de ingesta excesiva de alimentos que se viven como descontrolados. Antes y después de estos atracones hay un estado afectivo negativo, donde predomina la ansiedad elevada o el estrés. Estos episodios de ingesta voraz y desmesurada se dan en situaciones limitadas, sobretodo en respuesta a estímulos externos o características de estos (hipótesis externalidad) o para paliar un estado afectivo displacentero, con predominio de la ansiedad (hipótesis ingesta emocional). Si hay restricciones dietéticas, son un estímulo más de tensión que puede llevar a que los atracones sean aún mayores. En este trastorno, como ocurre con la obesidad, la ansiedad (su incremento), es un importante antecedente de los episodios de ingesta voraz. El atracón sirve para relajar este estado de tensión. Luego de éste, los sentimientos de culpa o disforia no son muy intensos, por lo que es menos probable que se den conductas compensatorias como el vómito o el consumo de laxantes. En la bulimia y en la anorexia, el antecedente del atracón –si es que se produce- es más bien un estado de afectividad negativo (aburrimiento, tensión, tristeza, frustación...). Es frecuente encontrar en este trastorno un elevado estrés, problemas interpersonales y familiares, abuso de sustancias (drogas), hábitos obsesivo compulsivos, y sentimientos depresivos. El comportamiento de sobreingesta no sólo está presente en este trastorno, también en la bulimia, en algunos casos de anorexia, y en poblaciones no clínicas. Se relaciona, fundamentalmente con la vivencia de eventos estresantes, un mayor impacto de éstos, y un estado emocional negativo (compuesto por aburrimiento, ansiedad, depresión, ira, y soledad). Este mismo estado afectivo negativo puede llevar a percibir el atracón como más descontrolado o con peores consecuencias (Wolff et al , 2000). Se recurre a la comida para paliar este estado desagradable. Pero si se usa habitualmente esta estrategia, la autoestima se ve afectada, aparecen hirientes sentimientos de culpa y el mismo estado que se quiere evitar tiende a empeorar.
viernes, 6 de noviembre de 2009
ESTA SEMANA RASTREADORA!! XD
Hola mis queridos compañeros blogueros! esta semana me ha tocado ser la rastreadora del grupo, y he encontrado gran información sobre nuestro tema: TRASTORNOS ALIMENTICIOS, la verdad es que no era consciente del gran número de trastornos que hay y que ni siquiera conocía, antes de empezar con este trabajo nunca se me había ocurrido informarme sobre este tema, aunque siempre me ha interesado he de decir que me ha sorprendido y mucho como este tipo de enfermedades pueden llegar a convertirse en una real forma de vida, e incluso en una religión , es asombroso como dichas enfermedades van quitándote la vida segundo a segundo llevándose algunas de ellas en el más absoluto silencio, es muy "chocante" muchas de las cosas que he tenido que leer, a continuación os dejaré 2 pag. webs y una noticia ,donde se explican un poco alguna de estas enfermedades. UN SALUDO Y MUCHOS BESOS
EL NIÑO OBESO DE OURENSE:
El padre del niño obeso de Ourense, cuya tutela asumió la Xunta, asegura que "es mentira" que hayan cobrado por acudir a medios hablando de su hijo y añadió, en declaraciones a Telecinco recogidas por Europa Press, que "bastante tiene" con lo que le está pasando "como para aguantar otro problema más".
Por su parte, el abogado de la familia, José Rodríguez, explicó que el niño está siendo tratado por un endocrino y que "no corre ningún peligro de vida". Es más, advirtió de que en modo alguno se puede calificar su situación de obesidad mórbida". "Yo me he preocupado, en una pequeña ciudad como Ourense, de mirar a mi alrededor y en una semana he contabilizado 13 niños que estaban más obesos", sentenció.
http://images.google.es/imgres?imgurl=http://tcasbiologia.blogspot.es/img/ed.jpg&imgrefurl=http://tcasbiologia.blogspot.es/&usg=__qLJDdfZM3C_H9Dlh1N3Q7yKsrAQ=&h=466&w=700&sz=272&hl=es&start=3&sig2=MAz6WcrANca7GWIuixHo-w&um=1&tbnid=r7K4cRQrSdZLPM:&tbnh=93&tbnw=140&prev=/images?q%3Dtrastornos%2Balimenticios%26hl%3Des%26sa%3DX%26um%3D1&ei=GA_ySu2GDZOGjAeju7ylDghttp://www.zonamedica.com.ar/enfermedades/explorar/148/Obesidad
Trabajo semanal y CONFERENCIA: Antonio Fumero
Trabajo semanal (2 al 8 Noviembre de 2.009)(Roles) y la Conferencia Antonio Fumero.
Esta semana , soy el Facilitador-Estratega, así que me he pasado toda la semana con los pompones de animadora, y creo que ha funcionado, aunque en nuestro grupo no hace falta que nadie anime, la verdad, porque todos los componentes están dispuestos y con ganas de aprender y trabajar, cuando el lunes repartí las tareas que había que hacer, todos se ofrecieron a ayudar, así que en ese aspecto he tenido suerte. Esta semana la dedicamos a leer y analizar toda la información que conseguimos la semana pasada, y también comentamos los nuevos trastornos alimenticios que hemos encontrado, que son un montón. Antes de elegir este tema para el trabajo, sólo conocía como trastornos alimenticios, la bulimia y la anorexia, pero hay muchísimos más que no los había oído ni nombrar, es muy interesante el tema que hemos escogido.
Y referente a la semana, ha sido intensa, el lunes comenzamos con la conferencia de Antonio Fumero, que fue súper interesante, muy entretenida, amena y divertida. Además de todo lo que aprendí, que de eso se trataba, gracias a ella, he conocido nuevos sitios dentro de internet para buscar información sobre nuestro trabajo en Tic y para cualquier trabajo en otras asignaturas.
La conferencia tenía el título "Web 2.0". En ella se lanzaron al aire unas preguntas, como qué era, y si se utilizaba o no. En ese momento pensé, será algo nuevo de internet, y cuando nos dijo que no era nuevo y además ya tenía 25 años, me sorprendí.
Nos comentó que la Web 1.0, tenía contenidos, infotecnologías y usuarios.
Estas herramientas se utilizan en el ámbito empresarial, ya que nos ofrecen la posibilidad de encontrar con facilidad cualquier información, además de modificarla, esa facilidad sustancial, es la Web 2.0.
Sobre la utilización coorporativa, nos comentó varios casos, uno de ellos es el de Caja Navarra, que dentro de su proyecto, introdujo para sus clientes, la información de dónde invierten su dinero, aparte de los blogs asociados relacionados con las empresas donde han invertido.
Conjuntamente, podemos decir que ahora tenemos muchos más medios para relacionarnos con los demás.
Se habló de Twitter, y para lo que servía, ya que aparte de utilizarlo para cuestiones personales, también se utiliza para cuestiones laborales. Permite enviar mensajes de 140 caracteres máximo, a todas las personas que pertenecen a esta red social, a tiempo real. En comunidades de aprendizaje, sirve para cualificar puntos de información.
Sirve para enviar fotos en tiempo real, y como ejemplo, nos comentó un caso muy interesante de un incendio que ocurrió en un lugar, cerca de las vías del tren y un señor que iba viajando en el tren, le hizo una foto y directamente se le colgó en el twitter, y fue su foto la que salió en todos los telediarios, en este caso el twitter fue de gran ayuda para los periodistas y para la comunicación en general.
De la utilización de twitter en el ámbito personal, nos dió otro ejemplo de una persona que trabaja en una multinacional y sus compañeros trabajan en el mismo edificio, pero están repartidos en varias plantas, así que escribe “café” en el twitter, y a los 5 minutos están todos en la máquina de café.
Luego explicó qué era la wikipedia, quién la utilizaba y para qué, la cual sirve para encontrar información, las personas suben información y se analiza pasando por unos filtros, antes de bajarse de nuevo, es como una enciclopedia, en la que las personas pueden cambiar los textos (si se le aceptan los cambios), y lo más interesante es que cuando estás leyendo un artículo, puedes pinchar en los enlaces y saltar de un artículo a otro.
Nos comentó sobre (soytu.es), una página de información, que fundó Gumersindo La Fuente, sobre periodismo, (periodismociudadano.com), con noticias locales, geográficamente o localmente.
Hablamos sobre las campañas políticas que quieren hacer ver que internet da miedo, y en ese punto se abrió el debate, y mucha gente colaboró haciéndole preguntas a Antonio Fumero sobre otros temas, en definitiva me gustó la primera charla que nos preparó Linda, así que la semana que viene estaré en el salón de actos a las 18:00 horas, como un clavo. Un saludo.
Esta semana , soy el Facilitador-Estratega, así que me he pasado toda la semana con los pompones de animadora, y creo que ha funcionado, aunque en nuestro grupo no hace falta que nadie anime, la verdad, porque todos los componentes están dispuestos y con ganas de aprender y trabajar, cuando el lunes repartí las tareas que había que hacer, todos se ofrecieron a ayudar, así que en ese aspecto he tenido suerte. Esta semana la dedicamos a leer y analizar toda la información que conseguimos la semana pasada, y también comentamos los nuevos trastornos alimenticios que hemos encontrado, que son un montón. Antes de elegir este tema para el trabajo, sólo conocía como trastornos alimenticios, la bulimia y la anorexia, pero hay muchísimos más que no los había oído ni nombrar, es muy interesante el tema que hemos escogido.
Y referente a la semana, ha sido intensa, el lunes comenzamos con la conferencia de Antonio Fumero, que fue súper interesante, muy entretenida, amena y divertida. Además de todo lo que aprendí, que de eso se trataba, gracias a ella, he conocido nuevos sitios dentro de internet para buscar información sobre nuestro trabajo en Tic y para cualquier trabajo en otras asignaturas.
La conferencia tenía el título "Web 2.0". En ella se lanzaron al aire unas preguntas, como qué era, y si se utilizaba o no. En ese momento pensé, será algo nuevo de internet, y cuando nos dijo que no era nuevo y además ya tenía 25 años, me sorprendí.
Nos comentó que la Web 1.0, tenía contenidos, infotecnologías y usuarios.
Estas herramientas se utilizan en el ámbito empresarial, ya que nos ofrecen la posibilidad de encontrar con facilidad cualquier información, además de modificarla, esa facilidad sustancial, es la Web 2.0.
Sobre la utilización coorporativa, nos comentó varios casos, uno de ellos es el de Caja Navarra, que dentro de su proyecto, introdujo para sus clientes, la información de dónde invierten su dinero, aparte de los blogs asociados relacionados con las empresas donde han invertido.
Conjuntamente, podemos decir que ahora tenemos muchos más medios para relacionarnos con los demás.
Se habló de Twitter, y para lo que servía, ya que aparte de utilizarlo para cuestiones personales, también se utiliza para cuestiones laborales. Permite enviar mensajes de 140 caracteres máximo, a todas las personas que pertenecen a esta red social, a tiempo real. En comunidades de aprendizaje, sirve para cualificar puntos de información.
Sirve para enviar fotos en tiempo real, y como ejemplo, nos comentó un caso muy interesante de un incendio que ocurrió en un lugar, cerca de las vías del tren y un señor que iba viajando en el tren, le hizo una foto y directamente se le colgó en el twitter, y fue su foto la que salió en todos los telediarios, en este caso el twitter fue de gran ayuda para los periodistas y para la comunicación en general.
De la utilización de twitter en el ámbito personal, nos dió otro ejemplo de una persona que trabaja en una multinacional y sus compañeros trabajan en el mismo edificio, pero están repartidos en varias plantas, así que escribe “café” en el twitter, y a los 5 minutos están todos en la máquina de café.
Luego explicó qué era la wikipedia, quién la utilizaba y para qué, la cual sirve para encontrar información, las personas suben información y se analiza pasando por unos filtros, antes de bajarse de nuevo, es como una enciclopedia, en la que las personas pueden cambiar los textos (si se le aceptan los cambios), y lo más interesante es que cuando estás leyendo un artículo, puedes pinchar en los enlaces y saltar de un artículo a otro.
Nos comentó sobre (soytu.es), una página de información, que fundó Gumersindo La Fuente, sobre periodismo, (periodismociudadano.com), con noticias locales, geográficamente o localmente.
Hablamos sobre las campañas políticas que quieren hacer ver que internet da miedo, y en ese punto se abrió el debate, y mucha gente colaboró haciéndole preguntas a Antonio Fumero sobre otros temas, en definitiva me gustó la primera charla que nos preparó Linda, así que la semana que viene estaré en el salón de actos a las 18:00 horas, como un clavo. Un saludo.
martes, 3 de noviembre de 2009
HE SUBIDO ESTA FOTO DE LA ANOREXIA Y LA BULIMIA QUE ME HA GUSTADO MUCHO. LA ACOMPAÑO CON UNAS FRASES COLGADAS EN UNOS DE SUS BLOGS:"Todo lo que como me destruye. Cada kilo que pierdo es un sueño logrado. Si traiciono a Ana, Mia me perdonará. Cada vez que no tengo fuerza, cierro los ojos y te imagino contemplandome perfecta. Come para vivir, no vivas para comer. Decir "No gracias" a la comida es un "Si por favor" a la delgadez. Nada sabe tan rico como ser delgada. No lo intentes, solo hazlo."
PORQUE
lunes, 2 de noviembre de 2009
Princesitas
Aqui dejo una carta escrita por una chica con anorexia, para ver mas de ella entrar en http://proanagirl.blogspot.com/. Pone los pelos de punta.
Carta de AnA
Permíteme presentarme. Mi nombre, o como suelen llamarme los doctores es Anorexia, Anorexia Nerviosa es mi nombre completo pero tu puedes llamarme Ana. Espero que podamos ser grandes amigos. De ahora en delante voy a invertir mucho tiempo en ti y espero lo mismo de ti.
En el pasado debes de haber oído de tus maestros o tus parientes hablar de ti. Eres muy maduro, inteligente, posees mucho potencial. A donde has llegado? A ninguna parte. No eres perfecto, no te esfuerzas suficientemente tratando de serlo, pierdes mas tiempo pensando y hablando con tus amigos. Esos actos de descuido no serán permitidos en el futuro.
Tus amigos no te entiendes. No son de confiar. En el pasado, cuando la inseguridad gano terreno en tu mente y les preguntabas, me veo gorda? Y ellos contestaban, no claro que no, tu sabias que ellos estaban mintiendo. Solo yo te diré la verdad. Tus papas, sabes que te quieren y te cuidan pero eso es en parte porque son tus papas y están obligados a hacerlo. Te diré un secreto: por dentro ellos se sienten muy decepcionados de ti. Su hija, la que tenia mucho potencial, se ha convertido en una gorda, floja y una niña malagradecida.
Pero yo voy a cambiar todo eso.
Espero mucho de ti. No tienes permitido comer mucho. Comenzara despacio; decreciendo la manera de comer, leyendo las etiquetas de nutrición en los productos, quitando toda la comida chatarra, frita etc. Al principio el ejercicio será simple: algo de correr quizás algunas abdominales y sentadillas, nada serio. Quizás pierdas algunos kilos, quitaras algo de esa lonja alrededor de tu cintura, pero no pasara mucho tiempo cuando yo te diga que eso no es suficiente.
Espero que bajes tus calorías y aumentes el ejercicio, te presionare hasta el limite, y tienes que aceptarlo pues no puedes desafiarme! Muy pronto estaré contigo siempre. Estoy ahí cuando despiertas en las mañanas y corres hacia la bascula. Los números se convierten en amigos y enemigos al mismo tiempo, estaré en las desesperadas oraciones que haces para que los números sean mas bajos que ayer, que anche que antes. Miras a través del espejo con consternación. Te tocas y presionas sobre lo gordo que ves y sonríes cuando sientes hueso en ves de grasa, estoy ahí cuando planificas tu día:400 calorías, 2 horas de ejercicio. Yo soy la figura que ves porque mis pensamientos y los tuyos ahora esta juntos se ven como uno solo.
Te seguiré a través del día. En la escuela, cuando tu mente divague, te daré algo en que pensar. Recontar las calorías del día. Son muchas!. Llenare tu mente con pensamientos de comida, peso, calorías y cosas que sean seguras de pensar. Porque ahora, ya estoy adentro de ti, soy tu cabeza, tu corazón y tu alma. El dolor que te da el hambre que pretendes no sentir, soy yo, dentro de ti.
Muy pronto no solo te diré que hacer acerca de la comida sino que hacer todo el tiempo. Si sonreír o no. Preséntate bien!!. Sume esta panza, maldita sea! Dios, no eres mas que una bola de grasa!!! A la hora de la comida ven y yo te diré que hacer. Haré que un plato de lechuga se vea como un festín digno de un rey. Juega con la comida, haz parecer que estuviste comiendo algo. No comas nada, si comes, perderas todo el control. Quieres eso? Regresar a ser la gorda que eras antes? Te forzaré a ser una modelo de revista. Esas perfectas tan delgadas, dientes blancos modelos de perfección en esas paginas. Te hago comprender que no podrás ser como ellas. Siempre serás una gorda y nunca podrás ser tan bonita. Cuando veas el espejo, distorsionare la imagen, te mostrare obesa y hedionda, te veras como un luchador de sumo cuando en realidad eres un niño hambriento. Pero no debes saber esto, porque si sabes la verdad, comenzaras a comer de nuevo y nuestra relación se vendrá abajo.
A veces cuando te rebeles que espero no muy seguido, seguirás un pequeño pedazo de rebeldía que queda en ti y te aventuraras hacia la obscura cocina. La puerta de la alacena se abrirá lentamente, crujiendo suave. Tus ojos miraran de un lado a otro viendo toda esa comida de la que te mantuve lejos y a salvo. Encontraras tus manos tratando de alcanzar, apáticamente, como una pesadilla, en la oscuridad la caja de galletas. te abalanzaras sobre ellas, mecánicamente, no las saboreas simplemente gozas el hecho que te estas rebelando en mi contra. Buscas otra caja, y otra y otra mas. Tu estomago se vuelve abultado y grotesco, pero no paras. Y todo el tiempo estoy gritando que pares, gorda, realmente no tienes autocontrol, te volverás gorda.
Cuanto todo termine te aferraras a mi, buscando un consejo porque realmente no quieres engordar, rompiste una regla muy importante y comiste, y ahora me quieres de regreso. Te forzare ir al baño, te pones de rodillas frente a la taza de baño vacía. Tus dedos serán insertados en tu garganta y no sin tener dolor, tu comida comenzara a salir. Una y otra vez se repetirá esto hasta que escupas sangre y agua y sepas que todo a salido. Cuando te levantes te sentirás mareado. No desmayes. Párate derecha. Tu, gorda! mereces el dolor.
Quizás la opción de deshacerte de la culpa es diferente. Quizás te haga tomar laxantes, te sentaras en el baño hasta las primeras horas de la mañana, sentirás la vergüenza por dentro. O tal vez te haré hacerte daño, golpear tu cabeza contra la pared hasta que oigas un zumbido en tu cabeza. Cortarse también es efectivo. Quiero que veas tu sangre, que la veas escurrir por tu brazo y que en ese segundo te des cuenta que mereces cualquier dolor que te de. Estas desesperada, obsesiva, sufriendo, lastimada. Pero nadie te escuchara. A quien le importa? Te lo mereces tu te lo buscaste sola.
Oh, esto es duro? No quieres que esto te pase? soy injusta? Hago las cosas por ayudarte. Hago posible para ti que dejes de pensar y tener emociones que solo te estresan. Pensamientos de coraje, tristeza, desesperación y soledad pueden detenerse porque yo los llevo lejos y lleno tu cabeza con el conteo de las calorías. Me llevo tu lucha de encajar con las demás niñas de tu edad, la lucha de complacer a todos. Porque ahora, soy tu única amiga y soy la única a quien necesitas complacer.
Tengo un punto débil pero no debemos decírselo a nadie. Si decides luchar, si encuentras a alguien y le cuentas que he hecho con tu vida, todo el infierno desaparecerá. Nadie lo debe descubrir, nadie debe romper esta coraza que he creado a tu alrededor. Te he creado, esta delgada, perfecta, y exitosa niña. Tu eres mía y solo mía. Sin mi eres nada. Entonces no luches en mi contra. Cuando otros te comenten algo ignóralos. Tómatelo con tranquilidad, olvídalos, olvida todas esas lagrimas para alejarme. Soy tu mejor opción e intento mantener las cosas de este modo.
Sinceramente Ana
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